Para conseguir controlar a diabetes, mantenha a glicemia dentro dos valores recomendados. É ainda importante controlar o peso, pressão arterial, colesterol e triglicerídeos.
1 Tenha uma alimentação saudável.

• Pessoas com mais de 45 anos
• Quem tem familiares com diabetes· (sobretudo pais, avós e irmãos)
• Pessoas com excesso de peso
• Quem tem pouca ou nenhuma actividade física

A diabetes não controlada pode originar complicações crónicas características:
Estas complicações podem ser prevenidas ou atrasadas, se controlar bem a diabetes.
• Cegueira
• Doença cardíaca

Jejum Menos que 110 mg/dL
1 a 2 horas após as refeições
Menos que 145 mg/dL

Está aqui

Perguntas Gerais

QUEM PODE SER SÓCIO? 
Todos podem ser sócios: diabéticos, familiares, amigos...todos os que quiserem.
COMO POSSO INSCREVER-ME?
Basta preencher a ficha de inscrição on-line e aguardar resposta. Depois, deverá fazer o pagamento da quota anual de 12 euros através do NIB 0035 0306 00055621030 91
Para além da inscrição on-line, poderá dirigir-se à Sede e preencher ficha de inscrição (ver CONTACTOS).
QUAIS OS ELEMENTO NECESSÁRIOS PARA A INSCRIÇÃO?
Nome completo; Data de nascimento; Morada; Telefone; TM; e-mail; BI/CC; NIF; Fotografia - para elaboração de cartão de sócio.
COMO POSSO EFECTUAR O PAGAMENTO?
Pode fazer na Sede ou então, preferencialmente, por transferência bancária para o NIB 0035 0306 00055621030 91. Neste caso deverá enviar comprovativo de pagamento para a morada da sede ou por e-mail para geral@diabeticofeira.pt.
QUAIS AS REGALIAS QUE TENHO EM SER SÓCIO DA ADF? 
Para além de termos várias atividades durante o ano como encontros, formações, caminhadas, temos protocolos com vários parceiros de interesse - ver PARCERIAS.

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